8項の頭痛美食の方は気楽に視力を変える

クルミの棗杞茶碗蒸し胡桃(マイクロ炒め皮)の300グラム、ナツメ(原子)250グラム、クコの実の150グラム、鮮レバ200グラムと入れて千切りにし、磁器鉢の中で少量の水、水にあけて煮込み半後の予備.毎日取り2~3スプーン、2つの卵、砂糖を入れて、適量蒸しスープ.有益腎補肝、血明目の役割は、改善することができる近視、視力が衰えや忘れて、腰のひざけだるいなどの症状.ピーナッツの種の棗豆板ピーナッツひゃくグラム、カボチャの種ごじゅうグラム、赤いナツメの肉ろくじゅうグラム、きな粉さんじゅうグラム、うるち米粉250グラム、棗と肉共搗き泥、転職して小麦粉、適量の水と油,頭痛、つり合いがとれてやってかん、蒸して火を通して、一日食べて
三便宝の成分.可補奥、血の明目を改善し、近視、視物はあいまいで、動悸が体虚便秘などの症状.豆の仁君、莢隠元、ピーナッツ、ハトムギ、竜眼、蓮子、ナツメの各30グラム、うるち米500グラム、水を入れて雑炊、あめ温食.内臓を強くする気を補うこと、益の息の明目.は近視、長持ちしないと、眠る差納が少なく、消化不良者は食用.人参オンジ飲人参じゅうグラム、遠大な誌さんじゅうグラム、共杵を末、1包みはちグラム、毎回いちかばん、お湯は泡に突き進んで代茶、服ななしち~じゅう日.益の息、益智の明目が精神修養する.クコクコ豚細切りひゃくグラム、赤身の肉を300グラム、青笋(または玉兰片)じゅうグラム、ラードひゃくグラム、薬味適量.豚の赤身をきれいに洗って、切ってろくセンチ前後の千切り、青笋も同様に制作、枸杞子洗浄.油の7割暑い時、下に、竹の子糸煸細切り炒め、加入酒、醤油、塩、化学調味料を入れ、クコの実、炒めて何人ごま油で濡れ.クコは肝臓の腎臓,肺を潤すことを明目、豚肉たんぱく質、両者共食、血気盛んで、栄養の各組織.豚レバー羹レバひゃくグラム、卵の二匹、浜納豆、淺い靑色、塩、化学調味料は適量.豚レバーをきれいに洗って、薄切りし、その鍋に水を入れて適量、小さなで煮から肝熟、加入浜納豆、淺い靑色再進出、卵、塩、化学調味料などの調味料.卵と豚レバーはたんぱく質の食べ物レバー、ビタミンAが多い中、栄養眼球、両者共食を受け取ることができ养肝明目の効果が適用され、靑少年性近視(兼に遠視)の食事療法.その中の豚レバーの使用羊肝、牛肝、レバーの代わりに.ゴマクルミ乳蜜を黒胡麻炒め香研の末、クルミの肉捣烂マイクロ炒め、分贮瓶内.毎回各1スプーン、牛乳(豆乳)の1杯、蜂蜜は1杯の1杯、蜂蜜は1杯の1杯を取る.は肝臓の腎臓、明目を潤乾燥使える食療の近視と乾燥して、大便の乾燥していると目の諸証.カキキノコのりおスープは生牡蛎肉250グラム,キノコ200グラム、のり30グラム、生姜、ごま油、塩、味の各適量.先に茸、姜煮沸クォーター、再入国牡蛎、海苔略煮、アンケートで上記の調味料、スープを食べる.可滋腎养肝、補血明目、適当近視、視物ぼんやりかすむや長患い体虚、頭がくぐらくぐらして者.

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